In questo viaggio di pratiche, riflessioni e relax, impariamo a essere flessibili cambiando “forma” per valorizzare la nostra individualità. Impariamo a vivere con fluidità e leggerezza, riscoprendo la meraviglia dentro e intorno a noi grazie al miracolo del respiro e del gesto consapevole. Impariamo ad ascoltare e esprimere la nostra voce e a condividerla con gli altri.
Durante la settimana alterneremo visite guidate a luoghi antichi e magici con pratiche di hatha yoga, pranayama, canto e ascolto profondo. Praticare sul mare, con un gruppo di persone dal percorso personale affine, porta immensi benefici psico-somatici. Unisciti a noi!
Contatta Sangeeta per maggiori informazioni e ricevere una brochure del programma completo.